Event manager

Nosečnost

Nosečnost ni le fizično stanje, je proces notranje rasti.

Nosečnost me je ujela nepričakovano. Ni bila načrtovana, ni bila del idealnega trenutka in ni prišla takrat, ko sem si predstavljala, da bom pripravljena. Pa vendar… ko sem gledala tisti plusek na testu, sem začutila mir. Nenavaden, tih, močan. Kot da je telo vedelo, preden sem dojela sama.

V naslednjih tednih sem se spremenila bolj, kot bi si mislila. Ne samo telesno, čeprav sem hitro začutila utrujenost in občutljive prsi, ampak tudi notranje. V meni se je nekaj prestavilo. Nenadoma sem začela opazovati svet drugače. Hrup me je bolj motil, določene stvari sem začela postavljati pod vprašaj. Kot da se je notranji kompas začel obračati drugam.

Nosečnost ni le fizično stanje, je proces notranje rasti.

Nosečnost me je naučila, da ne morem več živeti samo po tempu zunanjega sveta. Počasi sem se začela umikati iz hitenja, iz nenehnega dokazovanja. Namesto tega sem se začela povezovati s sabo. S svojim telesom, z občutki, z ritmom, ki mi je bil prej tuj.

Vsaka nosečnost je drugačna, a meni je dala prav to, kar sem najbolj potrebovala: upočasnitev in stik. Ne rečem, da je bilo lahko. Bile so jutranje slabosti, bil je strah pred porodom, bile so skrbi, ki jih nisem znala vedno ubesediti. A vse to je bilo del procesa.

Danes, ko nosim to življenje v sebi, vem, da me oblikuje. Da me pripravlja, mehča in odpira. In čeprav ne vem točno, kakšna mama bom, vem eno: ta nosečnost mi je podarila nekaj neprecenljivega: zaupanje vase. In to bo vedno ostalo z mano.

Nosečnost ni le fizično stanje, je proces notranje rasti. Včasih me preplavi naval čustev brez posebnega razloga: ena pesem, en pogled skozi okno, en dotik roke, in solze že tečejo. Ampak teh solz se ne sramujem. So del preobrazbe. V njih je prostor za strah, pa tudi za nežnost, ki je prej nisem znala pokazati. Vse bolj razumem, da me ta izkušnja ne pripravlja le na materinstvo, temveč tudi na globlji odnos do sebe in sveta.…

Nega kože

Že sama menjava za naravno milo je lahko velik korak

V kozmetičnih izdelkih, ki jih izbiram, sem zelo pozorna da imajo glicerin, saj je ta naravni vlažilec, ki naši koži pomaga zadrževati vlago. Medtem ko v preostalih komercialnih milih ta glicerin odstranijo iz mil in jih dajejo v druge izdelke. Ravno zato, pa se, kljub temu, da imamo le navadno milo za roke, koža toliko bolj izsuši. Ne glede na to ali gre za milo za roke, obraz ali telo.

Saj večinoma prodajajo tudi enega, ki je namenjen za vse. Naša koža je velikokrat oškodovana ravno zaradi premalo vlage. Bodisi da pride do oken, gubic, suhe in blede barve kože, hrapave ali pa kakršne koli dodatne oblike dermatitisa, lahko le z vlaženjem kože naredimo veliko. To je seveda včasih ne smiselno, dodajati posebne serume in kreme na kožo, če jo že v samem štartu med umivanjem zelo izsušimo.

Že sama menjava za naravno milo je lahko velik korak

Zato je dobro, da uporabimo takšno milo, ki ima glicerin, in potem tudi ostali dodatki kot so raznorazni serumi in vlažilne kreme lahko res pridejo do izraza, namreč vedno je potrebno najprej začeti z temelji. Takšno pa je ravno naravno milo tisto, ki vsebuje dovolj glicerina, ki naše kože ne bo samo izsušila. Zato je takšna naravno milo primerna za vse ki imajo občutljivo kožo, tudi za dojenčke, za tiste ki imajo težave z ekcemi, dermatitisom ali pa imajo preprosti občutljivo ali starajočo se kožo. Tako je naravno milo narejeno iz raznoraznih rastlinskih olj ali masla, kot je to lahko kokosovo, olivno, karitejevo, ricinusovo ki pa imajo še naravne dodatke raznoraznih vrst, za dišavo in blagodejne učinke pa so v večini primerih uporabljena eterična olja. Tako je naravno milo še posebej primerna če si roke umivamo zelo pogosto, še posebej pa v zimskih mesecih, ko je koža zaradi mraza toliko bolj občutljiva.

Prav tako pa pomaga zdraviti kožo, tudi od mozoljev in orgcev in pozdravi tudi prekomerno mastenje kože, čeprav je večina danes še vedno prepričana, da za mastno kožo je potrebno kožo izsušit, kar pa ni tako. Koža potrebuje vlago, da bo zdrava sijoča in napeta, naravno milo pa vsebuje dovolj in več glicerina.…

Senčila

Senčila so bila ena najboljših odločitev pri prenovi!

Ko sva z možem končno prenovila dnevno sobo, sva si rekla: ‘To bo zdaj res super prostor za sprostitev.’ Nov kavč, nova osvetlitev, celo steno sva prepleskala v moderno barvo. Ampak že prvi sončni dan sva ugotovila, da nekaj manjka – senčila.

Sonce je udarjalo direktno skozi okna in osvetlilo cel prostor tako močno, da nisi mogel normalno gledati televizije. Če sva želela malo zasebnosti, sva morala zagrniti težke zavese, kar je bilo čisto brez veze, ker je bila potem soba temna kot v kakšni kleti.

Senčila so bila ena najboljših odločitev pri prenovi!

Najprej sva si mislila, da se bova pač navadila, senčila niso nekaj, kar nujno potrebujeva. Ampak po enem tednu je postalo jasno, da to ni opcija. Ko sem poskušala delati na računalniku, je bilo sonce vedno na napačnem mestu, ekran sem si morala obračati, pa še na pol slepa sem postala od odseva.

Tako sva začela raziskovati možnosti. Klasične žaluzije? Preveč pisarniški videz. Zavese? Te že imava, ampak ne rešijo problema. Potem pa sva med brskanjem po spletu naletela na notranja senčila, ki so bila točno to, kar sva potrebovala: elegantna, moderna in praktična.

Izbrala sva plise senčila, ker jih lahko prilagajaš po višini in nastaviš senco točno tam, kjer jo potrebuješ. Ko so jih montirali, je bila razlika očitna. Svetloba je postala mehkejša, v sobi ni bilo več nadležnih bleščanj, pa še izgledalo je odlično.

Zdaj ne morem verjeti, da sva sploh razmišljala o tem, da senčila niso nekaj, kar potrebujeva. Ne samo, da so rešila problem sonca in bleščanja, ampak dajejo prostoru prav poseben, urejen videz.

Če si kdo še misli, da so senčila nepotreben luksuz, naj kar malo pomisli, kako pogosto ga moti svetloba na ekranu, kako težko se včasih osredotoči na delo ali kako hitro se soba pregreje brez prave zaščite. Midva sva zdaj prepričana, senčila so bila ena najboljših odločitev pri prenovi!…

Lovska trgovina

Lovska trgovina je hitro postala moja pogosta destinacija

Že kar nekaj časa se sedaj pogosto znajdem v lovski trgovini, kjer si ogledujem in nakupujem razno lovsko opremo. To pa počnem zato, ker sem lovec, oziroma je to postal moj zelo ljub hobi, s katerim se zelo rad ukvarjam. Do tega pa sem prišel zaradi tega, ker sem že kot otrok bil tesno povezan z lovom. Moj stric in pa stari oče, sta namreč bila lovca, ter sem se kot otrok zelo rad odpravil z njima na kakšen sprehod po gozdu, ali pa v nakup, ko sta se odpravila v lovsko trgovino.

Ta lovska trgovina pa mi je bila že kot otroku zelo fascinantna. Zelo sem si namreč rad ogledoval vso široko izbiro razne opreme, ki so jo nudili. To pa sem vedno gledal z najbolj odprtimi očmi, saj mi je bila tako zanimiva. Ko pa sem malo zrasel, ter sem dopolnil 18 let, pa sta me stric in stari oče povabila s seboj na lov. Pred tem pa je bila pomembna postajanka še lovska trgovina, kajti tam smo kupili ustrezna oblačila za lov, tako da bi lahko bil primerno opremljen.

Po temu prvemu lovu, pa me je to začelo zelo zanimati, tako da sem kasneje tudi sam postal lovec, ter sem se lahko začel tudi samostojno ukvarjati s tem. Takrat pa je lovska trgovina postala moja vse bolj pogosta trgovina, ki sem jo obiskal. Vedno sem kot lovec namreč rabil kakšen nov kos opreme, ali pa naboje za orožje. Nekajkrat pa sem se tudi odločil, da bom svojo lovsko opremo malo nadgradil, kajti tudi to je bilo pomembno za to, da je bil lov čim bolj uspešen in pa tudi udoben.

Lovska trgovina je hitro postala moja pogosta destinacija

Tako pa mi je lovska trgovina vedno zagotovila, da sem lahko kupil vse kar bi lahko potreboval za lov, zaradi česar pa sem se tolikokrat odpravil tja. …

Varnost pri delu

Delodajalec mora zagotavljati varnost pri delu in delavec jih je dolžan upoštevati

Danes mora vsak delodajalec zagotavljati varnost pri delu, ki je določeno v skladu z zakonom o varnosti in zdravju na delovnem mestu. Delodajalec mora predvidet vse nevarnosti na delovnem mestu in jih mora odpravit.

Delavec pa je dolžan, da se za vse to usposobi in spoštuje pravila in vsa navodila. Delavec se seznani z nevarnostmi na delovnem mestu ob samem nastopu delovnega mesta. Delodajalec mora poskrbeti za vso zaščitno opremo. Nuditi jim mora zaščitno obleko in obutev, po možnosti očala, če jih delovno mesto zahteva. Za podporo pri izvajanju vseh obveznosti pa so delavcu na voljo strokovnjaki za varnost pri delu, ki svetujejo pri izvajanju ukrepov in nadzoru za zdravje.

Delodajalec mora zagotavljati varnost pri delu in delavec jih je dolžan upoštevati

Na vsake nekaj let se organizira izobraževanje o varnosti pri delu. Delodajalec je dolžan spremljati zdravstveno stanje zaposlenih tako, da omogoča redne zdravstvene preglede in zgodnja odkrivanja poklicnih bolezni. Največ nesreč se zgodi na delovnem mestu ravno zaradi neustrezne usposobljenosti delavce, zaradi pomanjkanja zaščitne delovne opreme in ne upoštevanja predpisov za varnost pri delu, ki so ključnega pomena. Tudi v mojem delovnem okolju so predpisana pravila za varnost pri delu, pravila o nošenju zaščitnih oblačil in obutve. Delodajalec organizira izobraževanja o varstvu pri delu na sedežu delovne organizacije, kjer ima predavanje zunanji sodelavec. Razloži nam tudi, kako mora biti opremljen prostor, da je varen. Opozori nas na morebitne nevarnosti in nesreče pri delu in nam pove kako ravnati ob takih primerih. Razloži nam uporabo varnostnih pripomočkov. Ob koncu predavanj imamo tudi predavanje gasilca, ki nam razloži uporabo gasilnega aparata in nato tudi vsakdo poskusi ravnanje z njim.

Taka izobraževanja so zelo priporočljiva, ker se obnovi znanje in s tem je zmanjšana možnost nastanka napak, ker jih lahko na pravilne načine odpravimo. Seznanitev s predpisi o varstvu pri delu so potrebni tudi, kadar se delavca prerazporedi na drugo delovno mesto.…

Lisjak

Lisjak je postalo moje najljubše olje

Že kar nekaj časa sedaj v svoji kuhinji, oziroma v kulinariki uporabljam oljčno olje Lisjak. To pa zato, ker sem bil, že ko sem ga prvič poskusil, s tem oljem še kako zadovoljen. To je namreč res prijetno popestrilo mojo hrano, saj ji je dodalo dober in okusen priokus po oljkah, kar pa mi je zelo všeč. S tem oljem pa sem se namreč srečal čisto spontano, ter sem šele z tem začel redno uporabljati to vrsto olja.

Z oljarno Lisjak, oziroma z njihovimi izdelki pa sem se prvič namreč srečal na tržnici v Ljubljani. Enkrat so namreč v mestu postavili nekaj stojnic, za katere pa sem se odločil, da si jih bom malo ogledal, saj sem ravno hodil naključno mimo, ter sem imel nekaj časa. Na eni izmed teh, pa so tudi prodajali to olje. Zanimivo pa mi je bilo, kakšna gneča je bila okoli te stojnice, ter je zato to takoj od mene dobilo nekaj pozornosti, da si olje ogledam še sam.

Nato pa sem si lahko tam tudi vzel tester, oziroma sem lahko malo olja preizkusil. Tedaj pa sem bil res presenečen z bogatim okusom, ki ga je to olje imelo, kot sem omenil prej. Zato pa sem si kar takoj kupil steklenico oljčnega olja Lisjak, ter ga odnesel s seboj.

Lisjak je postalo moje najljubše olje

Ko pa sem ga doma uporabil pri pripravi hrane, pa sem bil čisto presenečen in navdušen nad okusom, ki sem ga dosegel z uporabo tega olja. Tedaj pa sem kar za pripravo vsake jedi, uporabil to olje, ter se je steklenica olja hitro spraznila. Zato pa sem se obrnil na splet, da bi videl, kje to olje sploh proizvajajo, saj sem se zanimal za malo večji nakup, da si priskrbim majhno zalogo tega olja. To pa sem nato tudi storil, saj sem bil prepričan, da bo olje Lisjak sedaj olje moje izbire. …

Kemoterapija

Kako kemoterapija sploh deluje

Prijateljica, ki ima raka mi je povedala, da lahko kemoterapija v nekaterih primerih rakave celice popolnoma uniči in na takšen način bolnika ozdravi.

Prav tako se velikokrat uporablja pred kakšno operacijo, da zmanjšajo velikost tumorja, da ga lahko potem lažje odstranijo. S takšnim postopkom lahko posledično upočasnijo rast raka in pa tudi zmanjša tveganje za ponovitev, saj se ta lahko vedno spet vrne. Tako mi je obrazložila, da kemoterapevtska zdravila najprej napadejo celice, ki se hitro delijo, te so rakave celice.

Kako kemoterapija sploh deluje

Ker pa takšna zdravila težko razlikujejo rakave celice ali pa kakšne druge hitrorastoče celice, pa lahko povzroči stranske učinke v lasnih mešičkih, prebavnem traktu in kostnemu mozgu. Kolikor sem pa sama brala, kako se je kemoterapija sploh razvijala, sem zasledila, da je bila prva razvita po drugi svetovni vojni, ki so jo sprva uporabljali kot bojni plin. Ugotovili so, da ta snov močno zavira rast celic, zato jih je spodbudilo v raziskave v smeri zdravljenja raka. Kar me je močno presunilo, saj je to bila verjetno ena redkih pozitivnih vplivov vojne.

No, je pa tudi res, da kemoterapija ni vedno sistemska, saj lahko deluje tudi samo lokalno, še posebej če govorimo o kožnem raku. Zato je toliko bolj izpostavljena tudi personalizirana kemoterapija, ki pa je prilagojena posamezniku glede na njegov genski profil. Kar pa je zelo dobro pri takšnemu načinu, saj zmanjšuje stranske učinke, hkrati pa tudi izboljša učinkovitost zdravljenja. Je pa kemoterapija velikokrat kombinirana z imunoterapijo, saj med tem ko ta napada rakave celice, imunoterapija spodbuja imunski sistem da se bori proti raku.

Vsekakor, pa mi je prijateljica omenila tudi to, da so stranski učinki kemoterapije lahko zelo hudi, a so pa zato danes na voljo še številna druga zdravila, ki pomagajo nadzorovati učinke kot so slabost, utrujenost in izgubo apetita. Je pa ona šla ravnokar čez klasično vrsto kemoterapije, ki jo je dobivala preko infuzije.…

Lanterne

Nove lanterne za na terase

Končno je prišla pomlad in pričeli smo urejati okolico in opremljati terase. Najprej sva pričela kot vsako leto najprej s čiščenjem. Razmišljala sva tudi o razsvetljavi. Lansko leto so bile postavljene solarne svetilke. Za letošnje leto pa sva razmišljala, da bi dala mogoče lanterne kakšnih lepih oblik.

Ker bi bilo problem z elektriko, ki povsod napeljana zunaj, bi kupila te lanterne na baterijo, saj jih mogoče ne bi toliko porabile. Strinjala sva se in možu sem predlagala, ker je vešč iskanja stvari po internetu, naj poskusi najti kakšne lepe oblike, da se bodo skladale z ambientom. Mož je takoj našel ponudbo lantern na internetu in me poklical, da sem si tudi jaz ogledala to lanterno. Bile so različnih velikosti in materialov. Bile so kovinske , steklene in lesene. Bile so različnih velikosti, tako da sem se kar zmedla, kako bi jih postavili. Ali bi dali več majhnih po mizah kot okras po večerih. Lahko bi postavili večje lanterne po kotih terase ali na balkonu. Lahko bi jih postavili med rože bi bilo bolj romantično. Nekaj manjših bi lahko postavili na teraso kjer je roštilj kar na drevesa. Pa je potem mož rekel, da bi bilo preveč lantern in da ne bi zgledalo prijetno. Strinjala sem se z njim, da rek manj je več zelo drži. Zato sva skrbno pregledala ob koncu vseh namestitev miz in stolov. Naredila sva načrte z manjšimi lanternami in z velikimi. Na koncu sva se odločila, da kupiva večje lanterne za namestitev po kotih in zunaj okoli hiše bova pustila solarne svetilke, ki so manjše. Mož je naročil kar po spletu kovinske lanterne na baterije. Kar težko sem pričakovala pošiljko, da vidim v živo kako bodo izgledale na terasi.

Do takrat je bilo potrebno še kar nekaj stvari postorit in obnovit. Končno so prispele lanterne, velike kovinske v sivi barvi. Bile so lepše kot sem pričakovala in naredile so čudovit ambient.…

Pas za pravilno držo

Bolečine med lopaticami in pas za pravilno držo

Ko bi človek že v mladosti vedel, kako treba paziti na svoje telo. Sama sem bila dokaj sproščena glede tega, čeprav sem imela skoliozo. Namreč nisem imela nobenih bolečin, čeprav moja drža še zdaleč ni bila takšna, kot bi morala biti. Včasih so me na to opozarjali starši, pa sem bila prej jezna, kot pa hvaležna. Danes vem, zakaj so me opozarjali, ko čutim bolečine. Ko sem prišla v srednja leta, pa so se stvari začele spreminjati in danes me rešuje pas za pravilno držo.

Začela sem čutiti bolečine med lopaticami in vedno bolj spoznavala, da bom morala nekaj narediti glede moje drže. To je bil zame kar velik zalogaj, kajti nisem bila vajena lepe drže. Moja hrbtenica se je navadila na krivo držo in tukaj je bil največji problem. Tako nisem vedela, kaj točno naj naredim, da se bom začela bolj ravno držati. Tako sem v trgovini enkrat zasledila pas za pravilno držo in si rekla, da bi mi to lahko pomagalo. Jaz sem se zavedala, da se moram pravilno in ravno držati, a sem čez dan zaradi obveznosti na to večkrat pozabila. Včasih sem si narisala znak na roko, da me je spomnil na mojo držo.

Tako sem si kupila pas za pravilno držo. Pa se je počasi začelo izboljševati moje stanje. Tako so bolečine bile manjše. Pas za pravilno držo sem nosila predvsem doma. Kajti v službi sem bila pridna in sem se držala dokaj ravno. Največja težava je bila doma. Pri vsem delu sem vedno pozabila na držo. Tako mi je pas za pravilno držo doma zelo pomagal. S časoma pa sem ugotovila, da se držim bolj ravno že brez pasa. Ja, sam pas za pravilno držo me je naučil moje ravne drže. Danes je veliko boljše in srečna sem za to, da sem še pravi čas odreagirala.

Bolečine med lopaticami in pas za pravilno držo …

Plastični kozarci

Plastični kozarci so odlični za otroke

Ker sem imel doma dva majhna otroke, sem moral kar nekaj reči v moji hiši prilagoditi temu. Na primer, ko sta se ta dva igrala, sem moral vedno paziti na to, da se nista kam udarila, kajti pri otrocih se lahko to zelo hitro zgodi, ter je to lahko zelo nevarno. Zaradi tega pa sem tudi kupil razna namestila za kakšne robove miz ali omar in podobno. To pa je že kar pripomoglo k temu, da je bilo pohištvo za to varno.

Nato pa sem se odločil, da bi lahko bili plastični kozarci tudi zelo uporabni za otroka, kajti stekleni kozarci bi jima lahko hitro padli z rok, kar pa bi pomenilo, da bi se razbili. Te črepinje pa bi bile nato še kako nevarne, tako da sem se želel te nevarnosti tudi nekako izogniti. Tako pa so nato res bili plastični kozarci edina rešitev, ki sem jo videl.

Te pa sem nato kupil, ter sem jih imel nekaj za enega in nekaj za drugega otroka, tako da sta jih lahko vedno uporabljala. Prav tako pa so mi plastični kozarci prišli prav tudi kar nekajkrat v drugih primerih, na primer ko smo dobili kakšne obiske, ter so prišli kakšni starši z svojimi otroci. Tem pa sem nato lahko spet ponudil plastične kozarce za njihove otroke, tako da se ne bi njim slučajno zgodilo kaj podobnega, torej da bi kakšnemu otroku padel kozarec na tla in se razbil.

Takšni kozarčki pa so bili tudi zelo kvalitetni, ter sem lahko po nekaj časa uporabe videl, da se niso prav nič obrabili, ter so bili tako res zelo trajnostni, kar pa mi je bilo zelo všeč, saj sem na prvo misel mislil, da jih bom moral kar nekajkrat zamenjati. Zato pa sem zelo vesel, da sem se lahko tiste nevarnosti izognil na takšen način.

Plastični kozarci so odlični za otroke …