Kolikokrat, ko vidim kakšno žensko, ki je preveč naličena, po drugi strani pa so njeni lasje mastni, pomislim, kako pomembna je prvotna nega telesa, da ne pride do bolezni in tegob, kot so akne, glivice, vraščen noht, grdi zobje. Sama nikoli nisem bila preveč naličena, ker sem bolj športni tip človeka in enostavno se z make up, ne počutim dobro v svoji koži. Opazila sem celo, da se enostavno sploh ne znam obnašat.

No, pa imam zato bolj druge probleme, to pa so moji nohti,  tudi vraščen noht pri meni ni nič novega, pa grdi zadebeljeni in poškodovani nohti. Enostavno se kar pogosto vrtim v tem krogu. Od malih nog se ukvarjam z atletiko in moji prsti in nohti že kar nekaj časa trpijo, je pa razlika, ko si ti mlad, ali pa sedaj ko sem v srednjih letih. Tako sem prvič imela vraščen noht po moji krivdi, ker sem si enkrat nohte preveč postrigla in potem ko sem hotela nohte na nogah pustiti daljše, mi je nastal vraščen noht, ker je kožica bila previsoko in je noht rastel v kožico. Ker sem bila bolečin na prstih že navajena, sprva sploh nisem polagala pozornosti. Kasneje pa me je začelo pošteno boleti in rdečica okoli nohta me je prisilila, da sem stopila do zdravnika.

Seveda je zdravnik potrdil, da je vraščen noht in da bo to potrebno čimprej rešiti, ker drugače se stvar lahko zakomplicira do te mere, da pride do bakterijskega vnetja. Takrat so mi noht lepo rešili, sedaj pa imam vedno bolj kratke nohte, ker tako ne pride do bolečin. Ko pa pride poletje pa se zavedam, da moji nohti niso ravno najlepši, vendar se tolažim s tem, da pa imam svoj šport in rekreacijo rajši, kot pa da bi imela prekrasne nohte. Tako, so nohti takšni kot so, vraščen noht je mimo in ne bom si več dovolila, da pride do njega, zaradi bolečin in ker se takrat ne morem ukvarjati z športom. …